Nauka kroku rock&droll’a – grupa najmłodsza 6-letnia
- Autor: GraM
- 13/04/2021
- Brak komentarzy
Nauka kroku podstawowego:
- Krok rock&droll’a – Pozycja nóg wyjściowa 6.
- Na podskoku wyrzucamy nogę prawą w przód (tak jakbyśmy chcieli kopnąć w piłkę).
- Zeskakujemy ponownie do pozycji 6 – obie nogi razem.
- Na podskoku wyrzucamy nogę lewą w przód. I tak działamy na przemiennie w rytmie muzyki.
- Krok odstawno – dostawny: nogi razem pozycja 6.
- Prawa noga w bok.
- Dołączamy lewą jednocześnie przenosząc ciężar ciała na prawą.
- Odstawiamy w bok prawą dołączając lewą. Wszystko to robimy na podskoku.
- Prawa noga do góry.
- Na zmianę z lewą.
- I w drugą stronę analogicznie lewą noga krok w bok.
- Dosuwamy prawa na lekkim podskoku przenosząc ciężar ciała na lewą nogę. Krok lewą nogą w bok.
- Dosuwamy prawą.
- Krok marszowy prawa w górę.
- Następnie lewa. I powtarzamy znowu cała sekwencję w prawo.
Ćwiczymy 8 kroków rock&droll’a i 4 kroki odstawno-dostawne do muzyki:
https://www.youtube.com/watch?v=gLzn8nDVSo8&feature=share
A to dla zachęty w wykonaniu profesjonalistów:
https://www.youtube.com/watch?v=51aSgVl5mF0
Nie zapominajcie o naszej „Polce” :))))
Powodzenia!!!!