Allegro

Allegro to słowo używane w balecie na określenie skoków.

Zaczniemy od saute (dosłownie „wskoczył”) – to mały skok z dwóch nóg na dwie, wykonywany we wszystkich poznanych pozycjach.

Sposób wykonania:

  1. Stajemy w dowolnej pozycji np. pierwszej.
  2. Najpierw robimy demi plie, mocno naciskając na piety. To ważne żeby nie oderwały się od podłogi przed skokiem.
  3. Dalej skaczemy w górę tylko nogami, ciało pozostaje wyprostowane i nie kiwa się ani w przód, ani w tył. Kolana są wyprostowane!!!! Czubki palców „patrzą” na podłogę.
  4. Wracamy do pozycji pierwszej na podłodze. Stopy w trakcie opadania „przechodzą” przez czubki palców, pół palce i na pięty. ZAWSZE kończymy w tej pozycji , z której zaczynamy skok i ZAWSZE stawiamy pięty- zdjęcie.

Muzyka: https://www.youtube.com/watch?v=7LSmFElZvQI&feature=share&fbclid=IwAR0R4_hHXFDym7O4pwSByCUAYxsd70vsqIMeSf7le8ZK6AsOwPgpzPaGKxo

103975635_695524817952291_7288806967040336844_n (1)

Pozdrawiamy! Ania Siwczyk i Agnieszka Dydak

Komentarze są wyłączone.