para_45

Tańczą i śpiewają Tysiąclatki

Pamiętacie film o historii Zespołu? Czas, kiedy musimy zostać w domu to idealny moment, aby jeszcze raz obejrzeć film „Tańczą i śpiewają Tysiąclatki”. Zapraszamy! Tańczą i śpiewają Tysiąclatki to historia sprzed … Czytaj więcej…


BatTan-20200421 (2)

Battement tandu (batmą tadu) do przodu

Zaczynamy z pozycji pierwszej nóg. Na „raz” – wyprowadzamy nogę do przodu, zaczynamy ruch od PIĘTY. Przechodzimy stopą przez pół -palce . Na ” dwa” prostujemy nogę do pozycji „point” … Czytaj więcej…


4

Battement tandu (batmą tądu)

Z pozycji I nóg do boku Battement tandu polega na wysunięciu prostej nogi i oparciu stopy w pozycji poin. Stopę wysuwamy po podłodze, przechodząc przez pół palce, bez uginania kolan … Czytaj więcej…


6

Nie chcę cię znać!

Zapraszamy do nauki zabawy „Nie chcę cię znać” Stajemy w parze twarzą do siebie. „Nie chcę Cię, nie chcę Cię, nie Chcę Cię znać” – robimy prawymi nogami krok od … Czytaj więcej…


7

Smok rock – zwrotka II

Na przygrywkę do II zwrotki stajemy w parach naprzeciwko siebie i podajemy sobie ręce. Na słowa „Smok nocował w smoczej jamie, jadł barana na śniadanie, był wesoły, przyjacielski, na nazwisko … Czytaj więcej…


informacja-aktualizacja-11kwiecien

Informacja o odwołanych zajęciach

Informujemy, że w związku z ogłoszeniem stanu epidemii do 26 kwietnia 2020 roku wszystkie zajęcia w MDK są odwołane. Propozycje zajęć do wykonania w domu znajdziecie na stronie https://www.mdktysiaclecie.pl/category/zajecia-online/. Zapraszamy do … Czytaj więcej…


Wielkanoc_2020[1]

para_45

W czasie pandemii

Ten trudny czas spowodował, że wszystkie imprezy zostały odwołane. Nam też brakuje koncertów, prezentacji, konkursów… Wierząc, że szybko wrócimy na scenę, chcemy przypomnieć Wam krótki film, w którym pokazujemy, jak … Czytaj więcej…


1

Nauka tańca „Smok rock” (1 zwrotka z refrenem)

Na słowa „Czy ktoś widział kiedyś smoka, który świetnie tańczył rocka, lubił walca i lambadę i do tego czekoladę” – wykonujemy krok podstawowy rock&roll’a, czyli wymachy naprzemienne nóg w przód … Czytaj więcej…


5

Trzecie Port de Brais

Na przygotowanie otwieramy ręce z pozycji przygotowawczej , przez pierwszą do drugiej (zdjęcia od 1 do 3). Na „i” wykonujemy alonge, patrząc na prawą dłoń. Na „raz i dwa” robimy … Czytaj więcej…