playful-kids[1]

Zabawa Meksykańska

Zaczynamy podskokami naprzemiennymi prawa, lewa noga ręce trzymając w przodzie jak do konnej jazdy-3 razy. Trzy razy klaszczemy w dłonie. Powtarzamy te 2 ruchy na zmianę 4 razy. Następnie obracamy … Czytaj więcej…


playful-kids[1]

Zabawa w Polonez

Zabawa wykonywana jest do dowolnej melodii poloneza, np. : https://www.youtube.com/watch?v=Wug8EPjIChY W zabawie może brać udział dowolna ilość chłopców, wodzirejem jest dziewczyna przebrana z chłopka. Wodzirej wychodzi przed kapelę i zmawia dowolny … Czytaj więcej…


pexels-photo-105400[1]

„Całowany” – zabawa Górnego Śląska

Zabawę wykonuje dowolna ilość par, które ustawiają się na kole i trzymają się z ręce. Uczestnicy przesuwają się raz w prawo, raz  w lewo podskokami. W środku koła znajduje się osoba, … Czytaj więcej…


Wprowazenie - walc (6)

Wprowadzenie kroku walca – obracany

WPROWADZENIE KROKU WALCA: Dzieci ustawiają się w linii , do melodii walca idą liniami do przodu starając się stawiać kroki z placów, wykonują kroki: prawa do przodu, dostawienie prawej nogi do … Czytaj więcej…


4

Demi-plie

Demi – plie to bardzo ważne ćwiczenie. Wydaje się proste, ale jest przygotowaniem do wszystkich piruetów i skoków. Nazwa oznacza ” pół-przysiad” Na przygotowanie stajemy w pozycji pierwszej nóg i … Czytaj więcej…


Baletki (2)

Jak dobrze zawiązać baletki

Baletki – trzeba wiedzieć jak je dobrze zawiązać, więc od początku. Najpierw zakładamy baletkę i bierzemy prawy troczek w prawą rękę , a lewy w lewą – zdjęcie 1. Krzyżujemy … Czytaj więcej…


playful-kids[1]

Zabawy taneczne

„Na podłodze zostaje”– tańczymy do dowolnego utworu muzycznego. Na przerwę w muzyce na podłodze zostaje: brzuch. Powtarzamy parę razy, na kolejne pauzy w muzyce na podłodze zostaje: dłonie-stopy, plecy, kolana-łokcie, … Czytaj więcej…


playful-kids[1]

playful-kids[1]

2

Battement tendus jete do przodu

Stajemy w pozycji pierwszej. Na „raz” wyciągamy nogę na battemen tendus do przodu Na „dwa” unosimy ją na wysokość 45°.to jest na wysokość połowy łydki nogi pracującej. Na „trzy” stawiamy … Czytaj więcej…